食事改善

胃腸改善の方法 食事改善

【機能性ディスペプシア改善後】食事メニューは何が食べられる?

2022/6/28  

機能性ディスペプシアはうつ病や不安障害のような心の病と同様、非常に長い間苦しめられる心身症の一つです。   そんな機能性ディスペプ ...

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【胃に優しいご飯とは?】実際に試した優しい料理を紹介

2022/6/28  

皆さんは胃腸は強い方ですか?? 恐らくこちらの記事にアクセスしていただいているということは、胃腸が弱くて困っている方々かもしれませんね。 そ ...

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【ジャンクフードが食べたくなる人へ】食べ方の工夫で身体は喜ぶ

2022/6/28  

ジャンクフードってたまに無性に食べたくなることってありませんか? 極端に健康に対して気を遣っていない人でも無い限り、ジャンクフードが嫌いって ...

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【胃腸が弱ってる人へ】早く改善するコツは手作りの食事が一番

2022/6/28  

「今週は胃腸の調子が悪いなぁ」 「週末は大事な予定があるのになかなか治らないよ。。」 前の週に飲み過ぎたり食べ過ぎといった暴飲暴食をしたりす ...

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【乳製品でお腹を壊す人へ】豆乳を代用すれば味も栄養も大満足

2022/6/28  

アイスクリーム、チーズ、カフェオレ、ミックスジュース。。 世の中で一般的に美味しいと言われるものには乳製品であることが多いです。 しかし、世 ...

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【油物や脂物で胃もたれする人へ】食べ方の工夫次第で対処できる

2022/6/28  

揚げ物やお肉が大好き! 世の中の大半の人はそう思っているのではないでしょうか。 だって普通に美味しいですよね? 子供の頃に好きな物を食べてい ...

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【太れない人へ】効率良く食事量を摂取することで体重を増やそう

2022/6/28  

「なんで太れないんだろう。。」 「なんとか今より体重を増やしたい!」 こんな悩みはありませんか? ダイエットしたいって人は世の中にたくさんい ...

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