QOL向上の方法

QOL向上の方法 メンタルの悩み

【普通の生活ができない状況が辛い人へ】時間軸を変えると実現しやすいかも

2022/10/10  

心身症やうつ病、恐怖症や不安障害、こういった心身に関する慢性疾患を抱えているとQOL(日常生活の質)が下がりますよね。 私の中で「QOLが低 ...

QOL向上の方法 メンタルの悩み

【イライラが抑えられない人へ】解消には心を無にする時間が必要かも

2022/10/7  

普通に生きていると誰でもイライラすることはありますよね? 一時的にイライラを止める方法なんかは皆さんもネットで調べたりして色々と試されている ...

QOL向上の方法 仕事の悩み

【仕事や作業が集中できない時は?】その原因は場所にあるのかも!

2022/10/7  

皆さんは家で仕事や大事な作業をする機会はよくありますか? 今の時代はコロナウイルスの影響や在宅での仕事が中心になったり、デジタルやネット環境 ...

QOL向上の方法 仕事の悩み

【病気で仕事を辞めることについて】待って!一度よく考えてみよう

2021/12/28  

「病気になって体力的や精神的に働くことが辛くなってきたから今すぐ仕事を辞めたい!」 今、皆さんの中でこのような悩みはないでしょうか? 「でも ...

QOL向上の方法 仕事の悩み

【なぜ無職は辛い?】経験すると分かる苦しみの理由と脱出方法

2022/6/28  

"無職"ってどのような意味か分かりますか? 定まった職がないこと。 出典:コトバンク シンプルですよね。 定職についていない人は全て無職とし ...

QOL向上の方法 体調不良の悩み

【体の調子が悪いのはなぜ?】その原因は季節に関係があるのかも

2022/10/7  

体の調子が急に悪くなることはありませんか? 持病を抱えている場合だと「体の調子が悪いと実感する日が多いなぁ」と思う時期があるかもしれません。 ...

QOL向上の方法 メンタルの悩み

【未来への不安しかない人へ】逆の発想が未来を変える

2022/10/7  

今あなたは自分の将来、すなわち未来に対して不安を抱いていませんか? もし現時点で何かしらの障害を抱えている人であれば、自分の明るい未来が想像 ...

QOL向上の方法 人間関係の悩み 仕事の悩み

【前に進めない人生を打ち破るには?】目標の大きさが打破のカギ

2022/10/7  

「私の人生って前に進んでる気がしないな…」   このように感じることはありませんか? 人生と一口に言っても様々なことがありますが、 ...

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