ワナビー松本

機能性ディスペプシアから始まりうつ病や様々な不安障害も経験した経験から現在は心理カウンセラーとして活動中。 このブログは日常生活に支障をきたす病を抱えている患者さんに向けて私の経験を基にQOLの向上方法や症状緩和の知恵を共有しております。 ▼YouTubeやTwitterでも発信していますので是非チャンネル登録やフォローをお願いします▼

QOL向上の方法 メンタルの悩み

【普通の生活ができない状況が辛い人へ】時間軸を変えると叶います!

2022/6/28  

心身症やうつ病、恐怖症や不安障害、こういった心身に関する慢性疾患を抱えているとQOL(日常生活の質)が下がりますよね。 私の中で「QOLが低 ...

QOLが低下する病気の知識 不安障害について

【異常に気になるのは病気?】それは強迫性障害かもしれません

2022/6/28  

皆さんは自分のしたことに対して異常に気になってしまうことはありませんか? 私は現在心理カウンセラーとしても活動しておりますが、相談者様から「 ...

QOL向上の方法 体調不良の悩み

【コロナによる胃の症状はあるのか?】実際に体験した私が教えます

2022/6/28  

初めて日本で発生してから2年経ったコロナウイルスは、今でも変わることなく猛威を振るっています。 ワクチンが開発されてかなりの割合で摂取してい ...

胃腸改善の方法 食事改善

【機能性ディスペプシア改善後】食事メニューは何が食べられる?

2022/6/28  

機能性ディスペプシアはうつ病や不安障害のような心の病と同様、非常に長い間苦しめられる心身症の一つです。   そんな機能性ディスペプ ...

QOL向上の方法 メンタルの悩み

【イライラが抑えられない人へ】解消には心を無にする時間が必要かも

2022/6/28  

普通に生きていると誰でもイライラすることはありますよね? 一時的にイライラを止める方法なんかは皆さんもネットで調べたりして色々と試されている ...

効果的な治療法 薬による治療法

【アコファイドが効かない人へ】機能性ディスペプシアの新薬開発について

2022/6/28  

機能性ディスペプシアを患っている皆さんは現在どんな薬を飲まれていますか? 恐らく、皆さんそれぞれ異なる薬を飲まれていることでしょう。 機能性 ...

QOL向上の方法 仕事の悩み

【仕事や作業が集中できない時は?】その原因は場所にあるのかも!

2022/6/28  

皆さんは家で仕事や大事な作業をする機会はよくありますか? 今の時代はコロナウイルスの影響や在宅での仕事が中心になったり、デジタルやネット環境 ...

QOLが低下する病気の知識 不安障害について

【パニック障害とあがり症の辛い症状】緩和するには○○が大事

2022/6/28  

皆さんは不安障害と聞いたら、どんな病気を思い浮かべますか? 実は不安障害は不安によって症状が出てしまう病気の総称のことで、この中にも実にたく ...

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