ワナビー松本

機能性ディスペプシアから始まりうつ病や様々な不安障害も経験した経験から現在は心理カウンセラーとして活動中。 このブログは日常生活に支障をきたす病を抱えている患者さんに向けて私の経験を基にQOLの向上方法や症状緩和の知恵を共有しております。 ★生活の質を上げるカウンセリング★ 心身症や心の病の方を対象とした完全オンライン形式のカウンセリングを新しくオープンしました。 詳細は以下のホームページをご覧ください。

QOLが低下する病気の知識 機能性ディスペプシアについて

【機能性ディスペプシアが治らない時は?】空腹感と食事量の割合を寛解の目安にしよう

2022/12/8  

「いつまで経っても機能性ディスペプシアが治る気配がない…」 機能性ディスペプシアを患ってしまった人にとって、こちらは永遠のテーマになっている ...

QOLが低下する病気の知識 機能性ディスペプシアについて

【機能性ディスペプシアの対処法】時間差による症状と上手く付き合うには?

2022/11/30  

機能性ディスペプシアを抱えている皆さんは、この病気が本当に厄介なものだと感じていませんか? 厄介と思えるような機能性ディスペプシア特有の現象 ...

QOLが低下する病気の知識 うつ病関連について

【うつ病になるのは心が弱い人?】いいえ、本当は○○な人です

2022/11/29  

うつ病になると「自分に対して甘えてるんじゃないの?」「心が弱いからそんな病気になるんじゃないの?」といったことを周りから言われたことはありま ...

QOL向上の方法 メンタルの悩み

【普通の生活ができない状況が辛い人へ】時間軸を変えると実現しやすいかも

2022/10/10  

心身症やうつ病、恐怖症や不安障害、こういった心身に関する慢性疾患を抱えているとQOL(日常生活の質)が下がりますよね。 私の中で「QOLが低 ...

QOLが低下する病気の知識 不安障害について

【異常に気になるのは病気?】それは強迫性障害かもしれません

2022/6/28  

皆さんは自分のしたことに対して異常に気になってしまうことはありませんか? 私は現在心理カウンセラーとしても活動しておりますが、相談者様から「 ...

胃腸改善の方法 食事改善

【機能性ディスペプシア改善後】食事メニューは何が食べられる?

2022/6/28  

機能性ディスペプシアはうつ病や不安障害のような心の病と同様、非常に長い間苦しめられる心身症の一つです。   そんな機能性ディスペプ ...

QOL向上の方法 メンタルの悩み

【イライラが抑えられない人へ】解消には心を無にする時間が必要かも

2022/10/7  

普通に生きていると誰でもイライラすることはありますよね? 一時的にイライラを止める方法なんかは皆さんもネットで調べたりして色々と試されている ...

効果的な治療法 薬による治療法

【アコファイドが効かない人へ】機能性ディスペプシアの新薬開発について

2022/6/28  

機能性ディスペプシアを患っている皆さんは現在どんな薬を飲まれていますか? 恐らく、皆さんそれぞれ異なる薬を飲まれていることでしょう。 機能性 ...

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